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8月31日(土)の食事日記

午後は市営プールに行きました。
今夏は今日で最後だって。
明日は日曜日でもやってないのか〜。
今日来てよかった。
次男は友達を見つけて遊んでいたので、
私は水中ウォーキング。


朝食
チーズトースト
コーヒー


昼食
プロテイン
チーズトースト
ラーメンのスープだけ


おやつ
おにぎり
おはぎ
チョコきなこ


夕食
ごはん
豚みそ焼き
小松菜
ごぼうちぎり揚げ


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8月30日(金)の食事日記

もうすぐ夏休みが終わっちゃう。
夜は秋の虫が鳴いて、季節が変わって行くのが感じられますねえ。


朝食
アスパラ肉巻き
蒸しパン
コーヒー


昼食
チキンソテー
わかめの酢の物
ごはん


おやつ
ピノ


夕食
ごはん
ピーマンの肉詰め


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8月29日(木)の食事日記

もう中学校は新学期が始まっているのですが、
給食がないので、弁当持ちです。
朝早起きして、弁当作り。


朝食
ワッフル
シュウマイ
コーヒー


昼食
とろろそば
ヨーグルト


おやつ
クッキー


夕食
ごはん
納豆
しらす
肉野菜炒め


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8月28日(水)の食事日記

今日も休みでした。
今日こそ感想文を書かせるぞ。おー!
夕方はヨガサークルに行ってきました。

それにしても今日は食べ過ぎ。


朝食
バニラアイス
ワッフル
トマトスープ
コーヒー


おやつ
メイプル玄米ブラン
牛乳寒天


昼食
たこ焼き


おやつ
たらこおにぎり


夕食
ごはん
焼きナス
肉豆腐

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8月27日(火)の食事日記

今日は仕事が休みでした。
次男に読書感想文をかかせようとするけど、
いっこうに書かない。
あーもー。


朝食
タマゴと小松菜とソーセージ炒め
コーヒー


昼食
ごはん
餃子
ヒレカツ
焼き鳥レバー
プリン


おやつ
ふ菓子
果汁グミ


夕食
ごはん
トマトスープ
蒸しナス
冷しゃぶ


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8月25日(日)と26日(月)の食事日記

日曜日は仕事でした。
月曜日も仕事でした。
一周間の感覚がおかしくなるよ。


25日
朝食
ブドウパン
マーガリン

コーヒー


昼食
チキン南蛮弁当


夕食
ごはん
鮭バジル焼き
サラダ
ナスの煮浸し


26日
朝食
ブドウパン
マーガリン
オクラ
コーヒー


昼食
チキンオニオンソース弁当


夕食
蒸しパン
鮭缶
サラダ


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8月23日(金)と24日(土)の食事日記

23日は仕事に行きました。
24日は、高校説明会に行きました。
そしたら、小学校時代の同級生にばったり!
あれ〜、子ども同じ学年だったのね〜。
懐かしい。


23日
朝食
ごはん
玉子
納豆
干しえび
コーヒー


昼食
鶏からあげ弁当


夕食




24日
朝食
ごはん
たまご
干しえび
納豆


昼食
やきそば
クリーム白玉ぜんざい


おやつ
ビスコ
メイプル玄米ブラン


夕食
ごはん
アサリのみそ汁
肉野菜炒め
ブリ塩焼き


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8月22日(木)の食事日記

仕事に行きましたが、長男が模試でした。
ひとりで電車で高校まで行けたか心配でしたが、
無事に帰ってきました。
帰りは乗る電車を間違えて、違う路線に行ってしまって、
途中で降りて戻って来たとか〜(^^;

でもこれでもう間違えないでしょう。


朝食
ごはん
たまご
干しえび
納豆
コーヒー


昼食
春雨スープ
サンドイッチ


おやつ
ちんすこう


夕食
ごはん
肉野菜炒め
揚げごぼう


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8月21日(水)の食事日記

仕事は休みでしたので、読書三昧で過ごしました。
夕方からヨガサークルに行きました。
先週はお盆でお休みだったので、
久しぶりに体が動かせて気持ちがいいです。


朝食
食パン
チーズ
しらす干し
コーヒー


昼食
まぐろ丼
みそ汁


おやつ
パイナップル
チョコパイ


夕食
ごはん
ポークソテー
野菜スープ


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8月20日(火)の食事日記

池井戸潤まつり
今度はシャイロックの子供たち




朝食
どらやき
コーヒー


昼食
チキン弁当


夕食
ごはん
冷しゃぶサラダ
焼きナス


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8月18日(日)19日(月)の食事日記

日曜日は長男と高校の場所を確認しに行きました。
今度、そこの模擬試験を受けに行くのに、
電車の乗り方もわからないというので、
いっしょに行ってみて、当日はひとりで行きなさいよ、と。


月曜日は仕事でした。
夫は休みだったので、子どもたちを連れて映画に行くと言う。
パシフィックリム
芦田愛菜ちゃんの出てる映画ね。ロボットもの。
帰って来た子どもたちは「おもしろかった」を連発。
そんなに面白いならわたしも行けばよかったなー。


18日
朝食
チーズしらすトースト
バウムクーヘン
コーヒー


昼食
カレーパン
サンドイッチ
スイートポテト
コーヒー


夕食
ごはん
みそ豚焼き
もやし
アスパラとじゃがいもとソーセージの炒め


19日
朝食
玉子かけごはん
納豆
コーヒー


昼食
ヘルシー弁当
クッキー


夕食
カレーライス


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8月17日(土)の食事日記

昼間は録画しておいた「朝まであまテレビ」を見ました。
朝ドラは出勤時間だし、いままで見てなかったけど、
これから録画してみようかな。おもしろいよ。



夜は花火をやりました。地元の花火大会。
庭で手持ち花火をやりながら、大輪の花火を鑑賞。


朝食
フレンチトースト
コーヒー


昼食
ごはん
ポークソテー
もやしとアスパラ


おやつ
カップラーメン


夕食
そうめん
餃子
ナス煮浸し
サラダ


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8月16日(金)の食事日記

夏休みも後半に突入しました。
子どもたちの宿題は大丈夫なんだろうか。


朝食
ずんだおはぎ
ニラまん
コーヒー


昼食
タコライス
カットフルーツ
生フルーツミックスジュース


夕食
手巻き寿司


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8月15日(木)の食事日記

今日はお盆で、この年にして初めて知ったんですけど、
ご先祖さまが遊びに行くので、おにぎり(お弁当ってことらしい)
をお供えする日なんですねえ。
知らなかった。
しかも、遊びに行くの???


なんかあの世に帰る前に市場に行くらしいですよ。
ナスの牛とかキュウリの馬に乗って。
おもしろいなー。
こんな身近に民俗学が、、、!


朝食
ずんだおはぎ
コーヒー


昼食
和風ハンバーグ弁当


おやつ
ピノ


夕食
鶏飯
ニラまん
焼きかぼちゃ
焼きナス
コーヒー

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8月14日(水)の食事日記

お墓参りに行きました。
おばあちゃん(こどもたちからみればひいおばあちゃん)の家へ行って
おじさん、おばさんとおしゃべりして、
猫に会ってきました。
ひいおばあちゃんも元気でした。


朝食
豚肉と小松菜の塩あんかけ
シリアル
コーヒー


昼食
ヤキソバ


おやつ
おはぎ
レンコンの煮物
巨峰


おやつ
蒸しパン
トッポ


夕食
さばみりん干し
サラダ
ノンアルコールビール

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8月13日(火)の食事日記

先日から半沢直樹の作者、池井戸潤の本を読んでいるのよ。
ドラマの前から原作本は読んでたんだけど、
他のも読み始めました。
おもしろいよ。

鉄の骨


朝食
豚と夏野菜のトマト煮込み
おはぎ
コーヒー


昼食
チキン南蛮弁当


夕食
ごはん
みそ汁
豚肉と小松菜の塩あんかけ
ナス味噌焼き
かぼちゃの煮物
コーヒー


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8月12日の食事日記

更新が滞っていましたが、元気です。
貧血の方は、血液検査やって数値は上がってまして、治りました。
フラフラするのは、じゃあ、低血糖かな〜。
血糖値は測ってないからわかりませんが。。。
あとは、疲れとかストレスかな〜。
太り過ぎで体力がないのが原因かもね。
人生最大体重更新中なので、なんとかしないと。

こちらは11日の日曜日に市川動植物園で観て来た「流しカワウソ」
写真はうまく撮れなかったので、youtubeでどうぞ。
猛暑の中でも、カワウソくんたちは元気でした(^^)


朝食
イングリッシュマフィン
クリームチーズ
カレー
コーヒー


昼食
チャーハン


おやつ
フルーツジュース
ピノ


夕食
ごはん
豚と夏野菜トマト煮込み
焼きアジポン酢
おはぎ
小松菜のおひたし


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8月6日(火)の食事日記

一ヶ月、鉄剤飲んだのに、まだフラフラするなー。
明日、病院だがどうなっていることか。


朝食
スイートポテトタルト

コーヒー


昼食
ヘルシー弁当
クッキー
せんべい


おやつ
ココア
ゆべし


夕食
ごはん
みそ汁
野菜肉巻き
さしみこんにゃく
焼きナス


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8月3〜5日の食事日記

夏休み恒例の夫の実家へ2泊3日の旅。
お義父さん、お義母さんが元気でなにより。
子どもたちはおじいちゃんおばあちゃん孝行してきました。


3日
朝食
イングリッシュマフィン
コーヒー
かぼちゃの肉巻き


昼食
チャーハン


夕食
寿司


4日
朝食
サラダ
ゆで卵
豆乳ヨーグルト
食パン
コーヒー


昼食
お好み焼き


夕食
サラダ
スープ
ステーキ
パン
コーヒー


5日
朝食
サラダ
ゆで卵
食パン
はちみつバター
コーヒー


昼食
とろろそば


おやつ
スイートポテトタルト


夕食
ごはん
レンコンとピーマンとソーセージ炒め
さんまみりん漬け
さしみこんにゃく


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8月2日(金)の食事日記

普通に仕事して、夜は子どもたちと天空の城ラピュタを観ました。

ツイッターバルスまつりに参加〜(^^)


朝食
カレーライス


昼食
アップルパイナップル生ジュース
サラダ巻
カットフルーツ


おやつ
せんべい
トマトジュース
カルピスマンゴー


夕食
ごはん
焼きかぼちゃ
カニシュウマイ
肉キャベツ味噌炒め

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8月1日(木)の食事日記

今日は木更津のホテル三日月竜宮城へ行ってきました。
日帰りプール&風呂
マッサージもしてきて、とってもストレス発散。
雨の天気予報だったけど晴れててよかった。


朝食
ごはん
納豆
干しえび
コーヒー


昼食
ランチバイキング


おやつ
スイートポテトタルト


夕食
カレーライス

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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