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8月21日(水)の食事日記

仕事は休みでしたので、読書三昧で過ごしました。
夕方からヨガサークルに行きました。
先週はお盆でお休みだったので、
久しぶりに体が動かせて気持ちがいいです。


朝食
食パン
チーズ
しらす干し
コーヒー


昼食
まぐろ丼
みそ汁


おやつ
パイナップル
チョコパイ


夕食
ごはん
ポークソテー
野菜スープ


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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