1月15日(水)の食事日記
今日も残業のため、ヨガサークルに行けなくて、残念、、、。
朝食
食パン
目玉焼きの白身
きんぴらごぼう
チーズ
コーヒー
昼食
ごはん
目玉焼き
きんぴらごぼう
豚焼肉
おやつ
ミルクティー
夕食
ガーリックチャーハン
からあげ
ブロッコリー

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genre : ヘルス・ダイエット