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7月24日(木)の食事日記

昨日、今日と研修で出張でした。
研修先まで駅からバスに乗らず、歩いて行きました。
暑いが訓練です。


朝食
わらび餅
鶏パン粉焼き
コーヒー


昼食
鶏パン粉焼き
サラダ
ごはん
フルーツタルト
コーヒー


おやつ
あずきアイスバー


夕食
カジキムニエル
豚汁
サラダ
土用餅


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7月22日(火)の食事日記

午前中は次男の小児ぜんそくの検査で病院に行ってきました。
午後から仕事に行きました。
今週は忙しいなー。やることたくさんです。


朝食
玄米フレーク
牛乳

コーヒー


昼食
チャーハン
豚汁


おやつ
まんじゅう


夕食
ごはん
スープカレー

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7月21日(海の日)の食事日記

二泊三日、夫の実家へ里帰り。
行ってきました。
つつがなく過ごしてきました。

かんじんの夫さまはほとんど何も会話せずですが、
やっぱり夫がいるのといないのとでは、両親の様子は大違いですね。
やっぱ息子が帰って来るって大変なことのようです。

ウチも男の子だから将来はわたしもあんな風になるのかな。


朝食
サラダ
ゆで卵
トースト
ヨーグルト
コーヒー


昼食
ケンタッキーフライドチキン
ポテトフライ
コーヒー


おやつ
ソフトクリーム


夕食
肉まん
豚汁


夜食
玄米フレーク
牛乳


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7月18日(金)の食事日記

自分はサルコペニア肥満だと思う。。。
ガクガクブルブル


朝食
パン
エビ
レタス
チーズ
コーヒー


昼食
肉味噌うどん


おやつ
ドライフルーツケーキ(手作りのもらった)


夕食
カレーライス
サラダ


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7月13日の食事日記

朝から一日中頭痛と気持ち悪いのとで、無駄に過ごしてしまいました。
今思えば軽い熱中症かも。
部屋の温度は30度もあったのに、
エアコンつけてなかったのに後で気がつきました。
子どもたちは出かけてて1人だったので、気にしてなかった。
彼らがいれば、暑いと騒ぐので。


朝食
チーズトースト
油揚げ
コーヒー


昼食
コーンフレーク
牛乳


おやつ
レーズンサンド


夕食
カレーライス


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7月6日(日)の食事日記

今日は成田祇園祭に行ってきました。


朝食
成田ソラあんぱん
コーヒー


昼食
海鮮丼


おやつ
成田ソラあんぱん


夕食
からあげ
たこやき
ラムネ
豚ヒレ野菜炒め


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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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