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7月18日(金)の食事日記

自分はサルコペニア肥満だと思う。。。
ガクガクブルブル


朝食
パン
エビ
レタス
チーズ
コーヒー


昼食
肉味噌うどん


おやつ
ドライフルーツケーキ(手作りのもらった)


夕食
カレーライス
サラダ


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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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