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10月26日(日)の食事日記

仮面ライダーキバ、DVD鑑賞中。
子どもたちは当時、子どもだったので、
すっかり結末を忘れている様子。
うっかりしゃべれないわ〜。





朝食
食パン
はちみつ
チーズ
コーヒー


おやつ
プロテイン


昼食
白身魚ジェノベーゼソーススパゲッティ


おやつ
黒蜜きなこウエハース


夕食
ごはん
みそ汁
さしみ
里いもの煮物
ブルーベリーヨーグルト

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10月23日(木)の食事日記

長男が本を読みたいと言う。
え〜(^0^)大歓迎!
何読む?
お勧めいろいろあるよ〜。



朝食
ごはん
エビ天
コーヒー


昼食
弁当
バナナ


おやつ
カステラ


夕食
水炊き
ノンアルコールビール

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10月22日(水)の食事日記

今日は仕事の後、ヨガサークルに行きました。
先生に良い顔してると言われてしまった。
いやな仕事が一段落して、ほっとしているところ。
先生は気持ちが落ち込んでいるときとか
すぐ見破っちゃうんだよね。
自分でも今は気分がいいですからね。
すぐわかっちゃうね。


朝食
玄米フレーク
牛乳
コーヒー


昼食
弁当
バナナ


おやつ
プロテイン


夕食
ごはん
豚汁
アジの干物
納豆
パンナコッタ

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10月19日(土)の食事日記

気になった本がすぐ読めちゃう。
Kindle恐ろしい子


ドラマMOZUを見たいけど、シーズン1を見てなかったので
小説で予習するぞ。


朝食
玄米餅
ゆであずき
コーヒー


昼食
焼うどん


おやつ
バナナ
りんご


夕食



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10月18日(土)の食事日記

メイちゃんの執事を再放送録画で完食。
水嶋ヒロと佐藤健が殴り合っていると、
カブトと電王の戦いだわ〜とか思っている。





朝食
ホットケーキ
コーヒー


昼食
ラーメン
アイス


おやつ
バナナキウイジュース


夕食
ごはん
鶏照り焼き
キャベツサラダ

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10月16日(木)の食事日記

ほぼ1日中会議室にこもりきりの仕事でした。
じっとしてるのも疲れるわ〜。


朝食
焼きおにぎり
かぼちゃコロッケ
コーヒー


昼食
弁当
せんべい


おやつ
ごまブラン


夕食
ごはん
みそ汁
肉じゃが
納豆
玄米ポン菓子

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10月15日(水)の食事日記

今日はヨガサークルがお休みだったので残念。
肩こりこり、体ばきばき。


朝食
ごぼうチーズトースト
白菜の煮物
コーヒー


昼食
手作り弁当
バナナ
クッキー


おやつ
プロテイン
チョコ


夕食
みそ汁
さしみ
オクラ
からあげ
ナメロウ

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10月14日(火)の食事日記

今日も夕方には、低血糖になってしまい、
職場で野菜ジュースを飲んだだけでは収まりがつかず、
帰宅して手当り次第に食べてしまい、
それからあらためて夕食を作りました。
あ〜あ。


朝食
くるみといちじくのパン
里いもと厚揚げの煮物
コーヒー


昼食
ヘルシー弁当


おやつ たぶんこれが夕食?
野菜ジュース
乾燥マンゴー
ハンバーガー
玄米フレーク
バナナ


夕食
ノンアルコールビール
肉だんご
かき玉汁

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10月13日(体育の日)の食事日記

今日は夜から台風が関東に接近。
雨戸しめて対策はばっちり。

朝食
納豆しらすトースト
コーヒー


昼食
タラコスパゲティ
アイス

おやつ
キウイ
ウエハース


夕食
ごはん
みそ汁
カジキソテー
きのこ
里いもと厚揚げの煮物


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10月11日(土)の食事日記

美容院に行こうと思ったけど、
混んでて、午後しか空いてなかったから
明日行くことになった。
ちょっとがっかり。

夜は花火を見た。
私は行きたいのに、子どもたちは全然乗り気じゃない。
無理矢理連れて行ったけど、
イヤなことばかりだった。
花火はきれいだったんだけどなー。


朝食
すき焼き風煮物
ごはん


昼食
白たいやき


おやつ
ブロッコリーとトマトソーススパゲッティ
ぶどうパン


夕食
カニご飯
つくね
レバー串



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10月4日(土)の食事日記

今日は気に入った靴が買えて、とってもラッキー
足のサイズがなかなか難しいので、
気に入る靴が売っているのは奇跡なのでした。


朝食
おかゆ
コーヒー


昼食
ラーメン


おやつ
菓子パン


夕食
ステーキ
温野菜
巻餅


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10月2日(木)の食事日記

昨日は久々に友人からLINEがきて
うれしかった。
ごたごたがあって、子どもの習い事をやめちゃって、
それから連絡とってなかったのに。


朝食
あんぱん
コーヒー


昼食
弁当


おやつ
飲むヨーグルト
野菜ジュース
せんべい
クッキー


夕食
ごはん
みそ汁
餃子
焼きナス
里いも
あんぱん

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10月1日の食事日記

10月になっちゃったなー。もう。

仕事帰りにヨガサークルへ行きました。
なんか集中できず、
先生に疲れてない?ムリしないで、リラックス
って言われた〜。
なんでもお見通しの先生。
わたし、ストレスたまってるのかな。


朝食
ごはん
目玉焼き
りんご
コーヒー


昼食
弁当
りんご


おやつ
チョコ


夕食
ごはん
みそ汁
野菜炒め
里いも
ソーセージとインゲン炒め


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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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