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6月18日の食事日記

昨日遅かったから眠いよん。



朝食7:00
ハンバーガー
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ごはん
サバ塩焼き
だし巻きタマゴ
酢の物
煮物


おやつ4:00
しょうが湯


夕食6:30
炒飯
豚焼き肉
トマト
レタス
ノンアルコールビール



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theme : 健康生活:病気・治療法
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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