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6月22日の食事日記

この本、一人で観てるのももったいないんで、職場に持っていって、休憩室に置いといてみた。
みんなで大ウケ。
なんかうれしい。



朝食7:00
チョコケーキ
からあげ
おくらとソーセージの炒め
ゆで卵


昼食12:00
手作り弁当  子どもが校外学習だったので作りました。
ごはん
塩昆布
からあげ
おくらとソーセージの炒め
ポテトフライ
ゆで卵
メロン


おやつ4:00
チョコケーキ


夕食8:00
ごはん
みそ汁
ミートローフ
焼きナス
焼きピーマン
スナップえんどう
ジンジャエール



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theme : 健康生活:病気・治療法
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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