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6月29日の食事日記

すっかり忘れてたけど、今日は出張だった。といっても車で1時間のとこ行って会議に出るだけ。
道中、いっしょの同僚とおしゃべりが楽しかった。
最近そんなんばっかり。
昔、若かりし頃は人付き合いが苦手だったけど、今だって苦手だけど、年を重ねるごとに自由になっていく感じがして、とってもラクになってきました。
これからもっとラクになる気がします。
年をとるのもおもしろいね。



朝食7:00
食パン
ハーフマーガリン
マーマレード
ソーセージ
目玉焼き
みそ汁
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
雑穀ごはん
黒酢鶏からあげ野菜添え


おやつ3:00
アイスティラミスハーフ
カプチーノ


夕食8:00
なべ
梅雨だけど鍋。今日はそんなに暑くないからいいでしょ。作るの簡単だし。いろいろ食べられるし。


おやつ9:00
フィナンシェ



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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