スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

7月11日と12日の食事日記

きのうは日曜だけど夜まで仕事だったので、更新できませんでした。
まとめて2日分upします。


朝飯前に選挙に行ってきました。
朝食8:00
うなぎの蒲焼き
ごはん


昼食12:00
玄米餅
こしあん


夕食6:00
小松菜とトマトのカニクリームスパゲティ


夜食11:00
バナナ
0kcalゼリー
スパゲティの残り


今日の分

朝食7:00
スパゲティの残り
バナナ


おやつ11:00
マカデミアナッツチョコ


昼食1:00
ごはん
カジキの煮付け
煮物
冷奴


おやつ3:00
マカデミアナッツチョコ


夕食7:30
ごはん
すまし汁
カレー風味野菜炒め
ナスと水菜のおひたし
キュウリ+マヨネーズ

にほんブログ村 ダイエットブログへ


FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト

theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。