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7月27日の食事日記 花火

今日は二男が夏休みは花火がやりたい。
というので、夜近所の公園に行って花火をやりました。
この夏初花火。
やっぱり線香花火をチリチリやるのが好きだな。



朝食7:00
がんも

ロールパン
ハーフマーガリン
こしあん
牛乳入りコーヒー


昼食1:00
ごはん
肉じゃが
野菜炒め
煮物


おやつ5:00
麦芽豆乳


夕食7:00
ごはん
レンコンはさみ揚げ
チキンカツ
千切りキャベツ


おやつ10:30
ノンアルコールビール


エアロバイク10分で60kcal消費です。
ちょっと少なかったな。
夏休みに遊びに行くために体力増強作戦です。


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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こんにちわ。
僕のブログでいろいろな
ダイエット法を紹介しています。
きっと参考になると思いますのでみにきてね

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しおちゃん。さま

ようこそお越しくださいました。
ダイエット法は興味あるのでおじゃまさせてもらいます。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
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