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8月11日の食事日記 ヨガ&ダンベル体操

今日は仕事のあと、ヨガサークルに行ってきました。
ヨガのあとはダンベル体操。
体中ガチガチだったのに、すっきり。
ヨガサークルに行った後って、疲れがとれる気がするんだよね~。


朝食7:00
カモメの玉子
バナナ
牛乳入りコーヒー


昼食1:00
五目ご飯
麻婆ナス
煮物
卵焼き


おやつ
アイスバー


夕食8:00
ノンアルコールビール
冷やっこ+柚子胡椒
ミニハンバーグの野菜煮込み


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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Secret

カモメの玉子

美味しいですよねーー!!カモメの玉子!
たしか東北の銘菓だったと思うのですが、
うちの近所のスーパーでたま~に売ってます。
見かけると必ず買います^_^;・

nanaさま

私もそうなんですよ。
近所のスーパーでたまたま売ってたから、迷わずゲット。
岩手のお菓子ですよね♪
岩手、、、行った事ないけど。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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