FC2ブログ

8月18日の食事日記 ヨガ~

今日も甲子園を応援!
成田高校ベスト4進出おめでとう!
すごい!
仕事の合間と昼休みに観戦してました。やったー。


仕事の後はヨガサークルに行ってきました。
90分ヨガと20分ダンベル体操。


朝食7:00
ごはん
納豆
バニラアイス
牛乳入りコーヒー


おやつ10:00
アミノサプリ


昼食12:00
ごはん
豆腐ハンバーグ
煮物


夕食8:30
ごはん
アジの干物
オクラとソーセージの炒め
バナナ
チーズ
バニラアイス
チョコクッキー


にほんブログ村 ダイエットブログへ


FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト



theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
10 | 2019/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック