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9月7日の食事日記 暑い

今日は1日外回りでした。めったになく電車であちこち移動。
暑くて疲れた。
デパートに行って涼んで休憩。
デパートなんて何年ぶりに行ったんだろ。


朝食7:00
ピザトースト
いちじく
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
海老とホタテのトマトクリームスパゲティ
コーヒー


おやつ3:00
キャラメル


夕食6:30
明太子とチーズのリゾット
サラダ
コーヒー


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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