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9月9日の食事日記

忙しくてお昼休みがなかった、、、。
注文しといた中華弁当を2時半に食べ、急いで仕事に戻りました。
よかった片づけられてなくて。
いつも1時半ごろ片づけに来ちゃうのよね。
無くなってたらさみしいもんねぇ。


朝食7:00
カレーライス
マドレーヌ
牛乳入りコーヒー


昼食2:30
ごはん
海老とチンゲンサイのあんかけ炒め
牛肉の中華炒め


おやつ6:30
キャラメル


夕食7:00
秋鮭の炊き込みご飯
みそ汁
コロッケ
レタス
ほうれん草のおひたし



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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