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9月16日と17日の食事日記

今日は午前中は仕事へ行って、午後からはPTAの役員会がありました。
来月のバザーの打ち合わせ。
その後は、夜からまた仕事に戻って、、、と忙しく、
昨日も今日の役員会のための資料作りで更新出来ませんでしたので、2日分まとめてアップです。
忙しくて痩せちゃいそうなんだけど。


16日
朝食7:00
サバの塩焼き
ごはん
牛乳入りコーヒー


昼食12:00
ごはん
アボガドと牛肉の炒め
貝柱と青菜のあんかけ
春巻き


夕食7:00
ツナときゅうりののり巻き
殻つき小海老のからあげ
ノンアルコールビール



17日
朝食7:00
ワンタンスープ
おはぎ


昼食12:00
ごはん
サバの塩焼き
野菜のあんかけ
だし巻き玉子
わかめの酢の物


おやつ4:00
おはぎ


夕食8:30
ごはん
麻婆豆腐
おはぎ

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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