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11月10日の食事日記 永年勤続

20年も勤めていたので永年勤続表彰なんてもらっちゃいました。賞状1枚だけだけど。
うーん、よくもそんなに勤めてんな。これで年金もらえる資格ができたかな。


仕事の後はヨガサークルに行きました。90分ヨガと15分ダンベル体操。
体がガチガチだ。
毎回だけど、いつまでも初心者なの。
先生いわく「ヨガは体が硬い人の方が効くのよ~♪」って。
まさにわたしのことですね!?


朝食7:00
ハンバーガー
バナナ
牛乳入りコーヒー


おやつ11:00
クッキー


昼食12:00
幕の内弁当


おやつ3:00
無脂肪ヨーグルト


おやつ6:00
チョコ


夕食8:30
野菜の丸ごとスープ
がんもどき
ノンアルコールビール
チョコアイスバー
パイ菓子



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

勤続20周年v-424
タナさん がんばりましたねぇ
私 今の会社 12年目かな??
年金もらうには もうとひといき(他の勤務歴あるんで)です
継続は力なりでしょうか・・・
タナさん目指して頑張ります

自分にご褒美あげました?

No title

どんぐりんさま

よく20年も続きましたね。自分でも感心です。
自分にご褒美v-237
忘れてました。
どうしようかな?
考えてみます。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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