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11月12日の食事日記 飲み会

今日は永年勤続祝で仲間内で飲みに行きました。
といってもアルコールダメなわたしなので、食べ&ノンアルコールビールで応戦。
就職した当時の同じ部署の仲間です。わたしが一番年下なので、みんな先輩なの。
なんかお祝いしてもらってうれしかったです。


朝食7:00
おはぎ
牛乳入りコーヒー
バナナ


昼食1:00
ごはん
チキンのトマト煮込み
わかめと春雨のサラダ
ごぼうの煮物
サツマイモパイ


夕食7:00
ノンアルコールビール
ジンジャエール
ゆずスカッシュ
チキンなんとか
まぐろの中落ち
えのきのベーコン巻き
生春巻き
巨峰シャーベット


夜10:00
チョコ
ドーナツ半分


なんか糖質たりないのか、家に帰ってから食べちゃいました。ああ、食べ過ぎ。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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