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2月2日の食事日記 会議な1日

なんか一度にいろいろなことが進行中だ。
考える事がいっぱいあるな。


ホントは今日はヨガサークルに行くはずだったけど、急に打合せが入ったので、遅れて行きました。
ダンベル体操だけ参加。



朝食7:00
フレンチトースト
牛乳入コーヒー


昼食1:00
五目ゴハン
チキンタルタルソース
煮物


おやつ5:00
チャイ


おやつ6:30
缶コーヒー


夕食8:30
ごはん
みそ汁
さんまの塩焼き

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

そんなときは、一回立ち止まってまた歩くといいかもです。
頑張って下さいね^^

No title

ごはん・パンを減らすともっといいですよ。

こんにちわ。

僕のブログで

いろいろなダイエット法を

紹介しています。きっと参考に

なるはずなのでみにきてね。

No title

シモちゅうさま

一度止まりたいですね。だからきっと眠くて眠くて寝てしまったんだと思います。
ちょっとスッキリしました。


塩ちゃん。さま

ごはんは減らしてると思うけど、パンは減ってないですね。注意です。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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