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2月4日と5日の食事日記 ねてもねてもねむい

寝ても寝ても眠いので、昨日は早く寝てしまい、今日は一日中寝てました。
長男は今日もつな引き大会の練習試合で学校へ行きました。


4日分
朝食7:00
ごまトースト
チーズたらこ
牛乳入コーヒー


昼食12:00
ごはん
ハンバーグ
サラダ
煮物


おやつ3:00
野菜ジュース


夕食7:00
サフランライスとサーモンと温野菜のワンプレートディッシュ
干しイモ

5日分
朝食7:00
白菜と豚肉の鍋
ごはん


昼食12:00
ラーメン
ハーゲンダッツ


おやつ3:00
チョコシュー


夕食8:00
ちらし寿司
ポン酢白菜


夕方になったら、アタマがすっきりしてきました。
疲れがたまっていたのかもね。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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