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2月7日の食事日記 

夕方低血糖が来てしまいました。
更衣室でチョコ一気食い。うおっ。



朝食7:00
ごまトースト
たらこチーズ
バナナ
牛乳入コーヒー


昼食1:00
ごはん
天ぷら
煮物
冷や奴


おやつ4:30
カフェオレ


おやつ6:30
チョコ


夕食7:00
酢飯 残り物退治
焼肉
焼き野菜


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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