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3月6日と7日の食事日記 雪

昨日は体調が良くなくて、なんか喉が痛いし寒いしダルいし。
かといって、食欲が落ちるわけでもなく、
食べれば治るような気がして、いろいろ食べちゃいました。
それで早く寝ました。


今日は雪ですよ。昼は仕事中、ボサボサ降ってて、帰れないかと心配になりました。
途中から雨になったので、ホッとしたような、残念なような。



6日分
朝食7:00
食パン
マーガリン
リンゴジャム
牛乳入コーヒー


おやつ11:00
鶏からあげ
ブロッコリー


昼食2:00
卵かけごはん
ごま昆布


おやつ
ごま豆腐
マフィン


夕食7:30
ごはん
チンゲンサイ
スナップエンドウ
豚角煮


7日分

朝食7:00
食パン
マーガリン
リンゴジャム
ミートソース
チーズ
牛乳入コーヒー


昼食12:00
ごはん
酢鶏
エビと豆腐いため
餃子


おやつ
手作りパウンドケーキ お菓子作りが趣味の同僚の手作り
チョコ


夕食6:30
ピラフ
チキンガーリック焼
もやし
ショウガ湯


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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No title

>途中から雨になったので、ホッとしたような、残念なような。
帰りを考えたらホッ!
でも、でも残念の方が90%以上でした^^

No title

シモちゅうさま

雪だるまとか雪合戦とかできないもんねえ。
子供の気持ちになっちゃいますよね。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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