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3月18日の食事日記 花粉症と地震

午前中は次男の小学校の授業参観でした。
生活科の発表を見てきました。
その間も余震は続いてますが、みんなちょっと揺れたぐらいじゃ動じなくなってるよ。
午後からは、花粉症の薬をもらいに医者に行きました。
ここのところ、夜も余震で眠れなくて、
花粉で鼻が詰まって目が覚めるという寝不足ダブルパンチでつらいので、
せめて花粉だけでも封じ込めようと言う作戦です。


朝食
ごはん
ツナオムレツ 子どもの弁当に入れた残り
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
ブロッコリー
豚焼肉 子どもの弁当に入れた残り


おやつ 食べすぎだー。
ドーナツ
チョコ
きなこもち


夕食
ごはん
ぶりのあら煮
みそ汁
山芋


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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