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3月19日の食事日記 ストレッチ

夕べは花粉症の薬を飲んだせいか、とってもよく眠れました。
今日は用もないし、昼寝までしちゃった。
少し自分の中に余裕が出て来たのか、ストレッチなんかしてみました。


今週は計画停電の影響でヨガサークルがなかったし、
いつになったら再開できるかな。
子どもたちの柔道教室も、
会場の体育館が避難所になっちゃったので、しばらくやれないと思う。
日常が戻ってくるまでにはまだまだ時間がかかりそう。


朝食8:00
ごはん
山芋
ドーナッツ
牛乳入コーヒー


昼食12:00
スパゲッティミートソース
干し柿


おやつ
チーズプリン


夕食7:00
ごはん
しゃぶしゃぶ


トイレットペーパーが買えました。
よかったー。
自宅に残りちょっとしかなかったんだよね。
いつも少なくなってから買うから、こんなに買えなくなるとは思ってなくてびっくり。
これで安心してトイレに行けます。
買い占めとかじゃなくて、普通に買いたい人が買えないからみんな焦るんだよね。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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