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3月23日の食事日記 ラブミーテンダーRCサクセション


今朝、通勤時ラジオで聴いて、衝撃を受けました。


朝食7:00
食パンの耳
ゆで卵
えび
マヨネーズ
牛乳入コーヒー


昼食1:00
サンドイッチ
バナナ


夕食8:30
カレーライス
豆乳ヨーグルト
はちみつ


今日は停電の予定もないし、仕事の後ヨガサークルに行ってきました。
先週は中止になっちゃったから、体動かしたかったんですよ。
仕事は忙しかったし、疲れてるけど、体を動かすとリフレッシュできます。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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