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5月13日(金)の食事日記 

やっと一週間がおわった。ねる。


朝食7:00
ごぼうサラダチーズトースト
コーヒー


昼食12:00
ごはん
サバの塩焼き
ダシ巻き玉子
わかめの酢の物
冷や奴
煮物


おやつ4:30
キレートレモン


夕食7:00
お魚パン
ごはん
春菊と豚肉の炒め煮
バームクーヘン
安倍川餅


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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