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5月16日(月)の食事日記 顔半分日焼け

昨夜、寝る前に歯磨きをしながら、ふと鏡で顔を見ると、顔の下半分が赤くなっていた。
えっ、何コレ?
思い当たる事は、
車の中で寝てた時、顔にハンカチかけて寝てたけど、けっこう日差しが強かったこと。
きっとハンカチはずれて下半分が出てしまったに違いない。
今朝、恐る恐る鏡を見ると、赤みは引いて、普通の顔に戻ってました。
境目はできてなかったよ。
ほっ
頭いたかったからSPF化粧品もなんもしてなかったんよ。
なんて無防備な。
遅いかもしれんが、ホワイトニングしなくちゃね。


朝食7:00
ごはん
目玉焼き
牛乳入コーヒー


昼食12:00
ごはん
塩鮭
冷や奴
煮物


おやつ
キレートレモン



夕食7:00
ごはん
みそ汁
赤魚の西京漬
さやえんどうwishマヨネーズ
冷や奴
焼うどん

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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