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5月20日(金)の食事日記

暑いです。
職場は幹線道路沿いなので、窓を開けると排気ガスがすごいので、開けられないのです。
節電のため冷房をつけないので、これが活躍中。




朝食6:00
おにぎり
肉だんご
スナップエンドウ
コーヒー


おやつ
キレートレモン


昼食12:00
弁当
ごはん
からあげ
肉だんご
スナップエンドウ
うずらの卵のくんせい


おやつ
キレートレモン


夕食7:00
ごはん
みそ汁
タケノコと豚肉の煮物
プチトマトとレタス
バンバンジー
なめらかプリン

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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