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5月28日(土)の食事日記 なんか姿勢がいい

今日は一日背筋が伸びてる感じ。
やせたような気がします。なにもしてないけど。
テレプシコーラを読み返してるからかな?
もちろんバレリーナのようにはならないけど、
姿勢がいいと、気分もすっきりしてます。




朝食8:00
ハムチーズトースト
抹茶カステラ
冷製トマトクリームスープ
牛乳入コーヒー


昼食1:00
スパゲッティきぬさやカニクリームトマト
フォカッチャ
スイカ


おやつ
焼しいたけ


夕食8:00
古代米入ご飯
ごまふりかけ
豚角煮+白菜
冷や奴




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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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