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6月14日(火)の食事日記 どか食い

今日は昼のお弁当がちょっとイケてなかった。
そしたら夕方帰宅後、久々低血糖発作になっちゃって、冷蔵庫にあったチーズドックをどか食い。
あーあ。


朝食6:30
食パン
チーズ
おはぎ
バナナ
牛乳入コーヒー


昼食1:00
ごはん
カレー
うずら玉子フライ
スパゲッティ


おやつ7:00
チーズドック 5本も食べちゃった。。。あわわわわ。


夕食8:30
カレーライス
ノンアルコールビール
クッキー


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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