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6月29日(水)の食事日記 胃カメラ

今日は人間ドックの2日目でした。
胃カメラ~。
つらかったよ~。
おえっ。となっては先生に怒られ、さんざんな目にあってきました。
もう二度とやりたくない。


朝食ぬき


病院食10:00
ロールパン
マーマレード
ツナサラダ
牛乳


昼食
ノンアルコールビール


おやつ4:00
チーズスフレ


夕食7:00
ごはん
レタスとじゃがいものスープ
インゲンと豚肉炒め
まぐろ刺身



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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