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7月4日(月)の食事日記

暑いです。仕事しながらもふにゃふにゃ。



朝食6:30
大納言グリーンティー(パン)
チーズ
牛乳入コーヒー
さんまチーズ焼き


昼食1:00
ごはん
鯖塩焼き
煮物
冷や奴
ひじきの煮物


おやつ
キレートレモン


夕食7:30
ごはん
みそ汁
餃子
さばの南蛮漬け
トマト
ノンアルコールビール


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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