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7月19日と20日の食事日記 人間ドックの結果

先日受けた人間ドックの結果が送られてきました。
何この赤字の要精密検査って?
同封されてた紹介状4枚。
脳ドックでひっかかったのが怖い。


今日は仕事の後ヨガサークルに行ってきました。
仕事で八方ふさがり。
ヨガで心と体をほぐしてきました。
一瞬忘れられる。


19日
朝食7:00
食パン
マーガリン
マーマレード



昼食1:00
飲むヨーグルト
カレーパン
エッグカツサンド


夕食7:00
ごはん
みそ汁
アジの干物
コロッケ
オカヒジキ
オクラ



20日
朝食7:00 長男のために弁当作ったので、あまりで朝ごはん。
ごはん
牛肉炒め
しゅうまい
ゆでたまご
牛乳入コーヒー


昼食12:00
サラダ
おにぎり
アップルパイ
野菜ジュース


おやつ
キレートレモン
オロナミンC


夕食8:30
カレーライス
ノンアルコールビール



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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

心配ですね
怖いけど しっかり見てもらってきて

また 報告まってますね

Re: No title

どんぐりんさま

明日、病院に行ってきます。さあ、どうなるか?
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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