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8月7日(日)の食事日記 樫木式カーヴィダンスで即やせる!


運動不足解消のためDVDエクササイズをやることにしました。
夫と子供がでかけてるスキにトライ。


これ買ったのは2週間前なのに、
リビングのテレビは、夫と子供に占拠されてるからできないので、、、
隣の部屋のアナログテレビに、アナログのDVD-HD を接続したりして、
はじめるまでにハードルがあり、やっと乗り越えられました。
この時点で、ケーブルテレビのデジアナ変換で
アナログテレビが見られる事が発覚しました。


朝食
イングリッシュマフィン
マーガリン
ブルーベリージャム
バナナ
牛乳入コーヒー


おやつ
樹氷ロマン


昼食
ところてん
ごはん
ナスとピーマンの甘酢炒め
びんちょうまぐろ
麦芽豆乳コーヒー
ゴールドキウイ


おやつ
プリン
トッポ


夕食
ごはん
タマゴと玉ねぎのすまし汁
冷や奴
びんちょうまぐろ
豚肉とキャベツのトマト煮込み



ノンアルコールビール


カーヴィダンス、午前中フルセット、夜ハーフやりました。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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ビューティブル・ダイエットでらくらくキレイ痩せ

青田典子のダイエット法を本邦初公開!短期間で効果的に痩せる方法を青田典子がお教えいたします。ハードな運動も食事制限も不要です。

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Secret

No title

はじめまして!

根性ダイエットブログ!目標体重78kg!!のJUNと申します。

ブログを拝見させていただき、よろしければ相互リンクをしていただけないかと思い

ご連絡させていただきました。

こちらは、勝手ながらリンク済みです。

よろしくお願いいたします。

「根性ダイエットブログ!目標体重78kg!!」

http://ameblo.jp/kamisama279339/

Re: No title

JUNさま

ようこそお越し下さいました。
相互リンクOKです。ヨロシクお願いします。

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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