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8月31日(水)の食事日記 夏休みが終わり

今日で8月も終わり、夏休みも終わってしまいます。
まだ、長男は宿題をやってます。


朝食
フレンチトースト
麦芽コーヒー豆乳
牛乳入コーヒー


昼食
もやしインスタントラーメン+焼豚


おやつ
水ようかん


夕食
ごはん
みそ汁
カキフライ
キャベツ
トマト


今日は水曜日だけどヨガサークルはお休みなので、肩こってハンパない。
いつもヨガでリセットするんだけど。


で、今日は注文しといたマッサージクッションが届きました。
さっそくグリグリ。
ちょっといい感じ。

こんなのばっかり買っちゃう。
こないだは肩たたきマシーンを買っちゃったし、
きっと疲れてるのね。
癒しが足りないんだわ。

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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comment

Secret

食べ物を記録してるんですね!

食べ物をきちんと記録しておられるんですね!
ワタシは最近ダイエットを開始したんですが、
食べ物を記録、はしてなかったです。
見習って記録しようと思います。

No title

スーパーまきさま

ようこそお越し下さいました。
あまりダイエットになってないけど、無理せず、記録だけでも続けています。
ヨロシクお願いします。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
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