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9月7日(水)の食事日記 ヨガサークルなんとか行ってきた

昨日の一件がずーんと来ていて、仕事中もなんとなく考え込む事が多くなっています。
解決策が無いからなー。
がんばっても報われない気がして、やる気が出ない。
早くも燃え尽き症候群か??


思えば去年もこんなことがあったような。。。


今日はヨガサークルにがんばっていきました。
先生には疲れてるみたいって言われちゃった。
わたし、負のオーラ出てるかも。


疲れてるのでダンベル体操はパスして帰ってきました。


でも、ヨガやると心のコリも取れる気がするよね。


朝食
食パン
タマゴ
チーズ
牛乳入コーヒー


昼食
五目おこわ
しょうが焼き
ポテトサラダ
ひじき煮物
大根の煮物


おやつ
最中


夕食
ノンアルコールビール
ハンバーグ
人参
もやし


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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