スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

9月8日(木)の食事日記 昼休みの散歩

今日は昼休みに、同僚と散歩に行きました。
職場の周りを一周するだけですが、おしゃべりしながら楽しく歩きました。
ふたりともイライラがたまっているので、
ちょっと吐き出せたかな。
今日も残業でした。


朝食
食パン
タマゴ
チーズ
焼もち
牛乳入コーヒー


昼食
おにぎり
アップルパイ
からあげサラダ
マンゴージュース


おやつ
クッキー
せんべい


夕食
ノンアルコールビール
肉野菜炒め
レンコンフライ
さばみりん干し
ブルーベリーヨーグルト


にほんブログ村 ダイエットブログへ

FC2 Blog Ranking


スポンサーサイト

theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

シンプルで ヘルシーなストレス解消法ですね
残業 お疲れ様です

Re: No title

どんぐりんさま

このシンプルな方法がなかなかアナドレナイのです。
散歩で体を動かし、しゃべって発散する。
すばらしい。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。