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9月20日(火)の食事日記 頭が痛い

今日も残業で頭が痛い。
もうちょっと持ちこたえてくれ、私の体力。


体調の悪さが顔に吹き出て来たようで、赤いにきびができて痛い。


朝食
ごはん
納豆
プリン
牛乳入コーヒー


おやつ
タフマン


昼食
ごはん
焼きそば
酢豚
もやしとわかめの酢の物
クッキー


おやつ
野菜ジュース


夕食
ノンアルコールビール
カレイのからあげ野菜あんかけ
みそ汁
牛乳寒

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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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