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9月22日(木)の食事日記

今日も残業。
疲れたので記録だけ。


朝食
食パン
マーガリン
りんごジャム
カジキショウガ焼き
しゅうまい
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
鯖の塩焼き
出汁巻きタマゴ
煮物
昆布の煮物


おやつ
野菜ジュース


夕食
ごはん
みそ汁
手羽元の酢煮
レタス
ノンアルコールビール


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theme : ダイエット日記
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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