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11月21日(月)の食事日記

今日は記録だけ。
昼は豪華弁当食べながら会議。


朝食
食パン
カニかま
チーズ
牛乳入コーヒー
牛乳寒天


昼食
ごはん
エビフライ
カレイのフライ
刺身
こんにゃくのしらあえ
サワラ
エビ
お吸い物


おやつ



夕食
ごはん
みそ汁
豚肉ニンジン巻き
もやしサラダ


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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