FC2ブログ

11月30日(水)の食事日記 ストレスとヨガ

仕事ではストレスが溜まるばかりですが、仕事の後ヨガサークルに行ってきました。
ヨガをやると落ち着いてくるんですよねえ。
心と体のバランスをとるってホントだな。



朝食
カレーライス
牛乳入コーヒー


昼食
五目おこわ
豆腐ハンバーグ
ひじきの煮物
もやしのナムル


おやつ
いちご牛乳


夕食
白菜の煮物
レンコンバーグ
里いもの煮物
抹茶プリン
いちじくヨーグルト

にほんブログ村 ダイエットブログへ


FC2 Blog Ranking




スポンサーサイト



theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

あなたのお部屋がヨガ教室になる!

ヨガをやりたいけど、何から始めたら良いかわからない!?そんなあなたに、ヨガインストラクターも絶賛の自宅での極意を習得できるガイドブックがあります。 まだ、月謝を払ってヨガ教室に通いますか?

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック