スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12月5日(月)の食事日記

昨日の鋸山のおかげで筋肉痛だー。


朝食
ごはん
ソーセージ
目玉焼き
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
塩鮭
切干し大根
煮物
冷や奴


夕食
鮭炊き込みごはん
白菜と牛肉炒め
いちご


にほんブログ村 ダイエットブログへ


FC2 Blog Ranking




スポンサーサイト

theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

私もバドミントンの試合で筋肉痛です。
でも、筋肉痛っていいですね。
なんか頑張った証のような。。。。。

Re: No title

シモちゅうさま

> なんか頑張った証のような。。。。。

そうですね。わたしもほのかな筋肉痛は好きです。
充実感がありますね。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。