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12月9日(金)の食事日記

難しい事ばかり考えてると眉間にシワがよってくる。
もっと笑わないと!



朝食
あんまん
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
とろろ
鯖塩焼き
出汁巻きタマゴ
昆布の煮物


おやつ
マフィン


夕食
ごはん
みそ汁
チキンカレーパン粉焼き
レンコン素揚げ
ちくわきゅうりチーズ
サラダ


夜食
フローズンヨーグルト



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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

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プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


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