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12月19日(月)の食事日記 

今日は仕事が休みだったので、映画を観てきました。
ミッション インポッシブル ゴーストプロトコル

かっこよすぎるトムクルーズ!


朝食
マフィン
食パン
ベーコン
トマト
ほうじ茶


おやつ
カフェラテ


昼食
回転寿司で
あら汁
寿司4皿
クレームブリュレ


おやつ
ジンジャーエール


夕食
ごはん
みそ汁
塩鮭
煮物
ほうれん草と卵炒め
ほうじ茶


貧血予防のため、コーヒー飲まない作戦展開中ですが、
映画館でカフェラテ飲んでしまいました。
ほうじ茶はちょうどいいティバックタイプを発見したんで
これでいいかも。

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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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