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1月13日(金)の食事日記

今日はもう眠いから記入だけ~。おやすみなさい。



朝食
食パン
ほうれん草ツナチーズ焼
牛乳入コーヒー


昼食
野菜サンドイッチ
チーズフランスパン
春雨スープ


夕食
りんご
ごはん
みそ汁
豚バラと白菜のミルフィーユ煮込み
肉だんご
大根とりんごとキウイとハムのサラダ


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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