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2月7日(火)の食事日記

夕方はやっぱり低血糖になって、ロールカステラ爆々(ばくばく)食べてから、夕食。。。



朝食
鮭おにぎり
ロールカステラ
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
焼き魚
こんにゃくの白和え
煮物
冷や奴


おやつ
ぬれせんべい
紅芋タルト


夕食
ラーメン鍋
ロールカステラ


夜おやつ
ホットミルクブランデー


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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