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2月18日と19日の食事日記

土曜日は朝目覚めると雪景色でした。
えー、こんなに降ったんだ。
日中、日向の雪は解けましたが、日陰の雪は固くなってました。
玄関前だけ、ここで滑って転んだらシャレにならないので、
お湯かけて溶かしました。


実家の母は雪で転んで右手が腫れ上がってるようだけど。。。


日曜日は仕事でした。仕事してると食べ過ぎ予防になってるね。


18日
朝食
カレーライス
牛乳入コーヒー


昼食
スパゲッティミートソース
チョコレート
みかん(せとか)


おやつ
スパゲッティミートソースの残り
おだんご 子どもと作りました。


夕食
みそちゃんこ鍋


19日
朝食
食パン
ツナ
チーズ
マヨネーズ
きなこ
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
チキンカツ
たこやき
チョコケーキ 同僚の手作りの差し入れ


おやつ
せんべい


夕食
ごはん
みそ汁
ぶりの照り焼き
ツナと白菜の煮物
りんご
チョコレート

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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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