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2月21日(火)の食事日記

ヨガの先生がインフルエンザになってしまったので、明日のヨガサークルは中止です。
インフルエンザ流行ってますね。
ヨガやらないと肩こりが、、、。
1週間の疲れがリフレッシュできないのよ。


朝食
バナナ
あべかわもち
牛乳入コーヒー


昼食
ごはん
カキフライ
煮物
こんにゃくの白和え


おやつ
葛湯
チョコアイスバー


夕食
ピラフ
舌平目のムニエル
温野菜
オマール海老のスープ スープストック東京


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theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

No title

ヨガの先生も風邪は引いちゃうんですね。
tanaさんも気をつけて。

Re: No title

シモちゅうさま

インフルエンザは怖いですよね。
職場でもインフルエンザかもって高熱の人がいて
もしかして移っているんじゃないかとビクビク。
プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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