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3月18日(日)の食事日記 

日曜日ですが、仕事でした。
肩から背中に掛けて、痛いので、痛み止め飲んで出勤。
振り向けない。
前傾姿勢で事務仕事がストレス溜まります。


朝食
ごはん
納豆
牛乳入コーヒー


昼食
きんぴら鶏照り焼きサンド
甘太郎
せとか
手作りチーズケーキ


おやつ
甘太郎


夕食
ごはん
鶏手羽先煮付
大根と豚肉の煮物
クラムチャウダー
シュガーデニッシュ半分


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genre : ヘルス・ダイエット

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タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

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