スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

6月7日(木)の食事日記

カロリーを書いてるとおもしろいです。
で、摂取カロリーと同じページに食事日記があった方がわかりやすいので、
昨日のページに追記することにしました。


朝食
パウンドケーキ
食パン
マーガリン
牛乳入コーヒー


昼食
もりそば
豆腐
白い恋人


おやつ
大人のキリンレモン


夕食
ごはん
豚汁
青椒肉絲
ゆで餃子+野菜


消費カロリー:2007kcal(カロリズムより)
摂取カロリー:1905kcal(カラダカラより)
やっと消費が摂取を上回りました。
ちょっとは痩せたかな?


消費目標は2274kcal 達成度87.9%
摂取目標は1760kcal 過剰摂取145kcal


にほんブログ村 ダイエットブログへ


FC2 Blog Ranking




スポンサーサイト

theme : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

プロフィール

タナからぼたもち

Author:タナからぼたもち
2児の子育てと仕事を両立しながら健康美をめざしたい!!
身長163cm

*コメントは承認制ですが、コメントもらえるとうれしいです。
*コメントするほどじゃないけどよかったよ、という方は拍手押してってくれるとうれしいです。


にほんブログ村 ダイエットブログへ
FC2 Blog Ranking

カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
最近の記事
リンク
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
あしあと
月別アーカイブ
最近のコメント
最近のトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。